Ayurveda ist ein traditionelles indisches ganzheitliches Heilsystem, das vor mehr als 5.000 Jahren entwickelt wurde. Der Begriff "Ayurveda" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "Wissenschaft des Lebens" oder "Wissenschaft vom langen Leben".

Ayurveda basiert auf dem Konzept, dass Körper, Geist und Seele in einer untrennbaren Verbindung stehen und dass das Gleichgewicht dieser Elemente zur Gesundheit führt. Es geht davon aus, dass jede Person eine einzigartige Mischung aus den drei Grundenergien oder Doshas besitzt, die als Vata, Pitta und Kapha bezeichnet werden. Das Gleichgewicht dieser Doshas ist für das Wohlbefinden entscheidend, während Ungleichgewichte zu Krankheiten führen können.

Die ayurvedische Medizin umfasst verschiedene Ansätze zur Aufrechterhaltung der Gesundheit und zur Behandlung von Krankheiten. Dazu gehören Kräutermedizin, Ernährung, Yoga, Meditation, Atemübungen, Massagen, Reinigungstechniken und Anpassungen des Lebensstils. Ayurvedische Praktizierende betrachten die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten und passen die Behandlung entsprechend an.

Ayurveda wird sowohl zur Vorbeugung von Krankheiten als auch zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, einschließlich Verdauungsstörungen, Hauterkrankungen, Stress, Schlafstörungen, Hormonungleichgewichten und vielen anderen. Es zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu fördern und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Es ist wichtig anzumerken, dass Ayurveda in vielen Teilen der Welt als komplementäre oder alternative Medizinpraxis betrachtet wird.

Aus anderen Quellen heißt es, daß uns (der Menschheit an sich) dieses Wissen  aus der geistigen Welt als eine Art Gebrauchsanweisung zur Verfügung gestellt wurde. 

Auch soll sie helfen die vier Ziele des menschlichen Lebens

• Dharma -  Pflichterfüllung

• Artha - wirtschaftliche Entwicklung

• Kama - Sinnesgenuss und die freuden des menschlichen Lebens

sowie das letztendliche Ziel des Lebens

•  Moksha - die Befreiung aus dem materiellen Dasein, was gleichbedeutend mit spiritueller Emanzipation ist

zu erreichen.